Taurin, vücutta doğal olarak bulunan ve aynı zamanda gıda takviyeleri ve enerji içeceklerinde yaygın olarak kullanılan bir amino asittir. Taurin,insan vücudunda birçok önemli işlevi destekleyen temel bir bileşendir
Sinir Sistemi Fonksiyonları: Taurin, sinir sistemi işlevlerini düzenlemede rol oynar ve beyin sağlığı için önemlidir.
Kardiyovasküler Sağlık: Taurin, kalp kaslarının sağlıklı çalışmasına yardımcı olur ve kan basıncını düzenlemede rol oynayabilir.
Göz Sağlığı: Göz dokularında yüksek konsantrasyonlarda bulunur ve görme sağlığı için gerekli olduğu düşünülmektedir.
Metabolizma: Taurin, yağ asitlerinin metabolizmasına yardımcı olur ve bu da enerji üretimi için önemlidir.
Hücre Hidrasyonu ve Elektrolit Dengesi: Taurin, hücrelerin hidrasyonunu ve elektrolit dengesini düzenlemeye yardımcı olur, bu da kas fonksiyonları ve nörotransmitter dengesi için önemlidir.
Antioksidan Etki: Oksidatif stresle mücadele ederek vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyabilir.